구 분

시 간

내 용

비 고

행

사

일

정

~ 13:20

-

○ 집결

숲 명상의 집 집결

13:20 ~ 13:30

10′

○ 참여직원 등록

숲 명상의 집

13:30 ~ 14:00

30′

○ 일정소개 및 건강체크

(스트레스 지수 측정 등)

숲 명상의 집

14:00 ~ 15:30

90′

○ 숲 체조, 호흡명상

○ 물 치유, 꽃차 시음

치유 숲 길

숲 명상의 집

15:30 ~ 16:00

30′

○ 대화의 시간 및 다과

숲 명상의 집

16:00 ~

-

○ 해산